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VOTRE SANTÉ PAR LE NORDIC WALKING

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Informations complémentaires

Editeur : JOUVENCE

Date de parution : 2010

EAN/ISBN : 9782883538184

Auteur(s) : Beatrix Pfister

Format : broché

Dimensions : 13,5 cm × 22,0 cm × 1,5 cm

Nombre de pages : 236

Description

Le Nordic Walking n'est pas simplement une marche avec deux bâtons, mais un véritable sport conjuguant philosophie de bien-être et maintien du corps en bonne santé.
Grâce à ce livre abondamment illustré, vous allez découvrir les joies du Nordic Walking et les bienfaits de la marche dans un cadre naturel et par tous les temps ! Innovant et original, cet ouvrage se veut un guide complet du Nordic Walking tant pour l'amateur que le professionnel. Vous y trouverez simultanément un enseignement de base, de nombreux exercices et les conseils éclairés d'une spécialiste de renom de la méthode ALFA.

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