Editeur : Editions MANOKAN
Date de parution : 2021
Collection : Outdoor Collection
EAN/ISBN : 9782369050131
Auteur(s) : Arja Jalkanen-Meyer
Format : broché
Dimensions : 16,5 cm × 23,5 cm × 1,5 cm
Nombre de pages : 208
Sport d’endurance et de plein air, la marche nordique (ou nordic walking) attire de plus en plus d’amoureux de la nature et est un excellent choix pour se remettre en forme et la garder. Elle constitue une bonne alternative pour les personnes qui ne peuvent pas courir ou qui n’ont jamais fait de sport.
Ce manuel s’adresse à tous, quel que soit l’âge et le niveau de pratique sportive.
Arja Jalkanen-Meyer, pionnière de la marche nordique, coach et formatrice de longue date, nous offre grâce à ce livre de référence, richement illustré, les connaissances et techniques adaptées pour un entraînement efficace.
1 - France :
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2 - Europe et Maghreb :
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3 - Reste du monde :
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