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LE TRAIL - COURIR DANS LA NATURE

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Informations complémentaires

Publisher : VAGNON

Publication date : 2021

Serie : Se lancer & se dépasser

EAN/ISBN : 9791027105519

Author(s) : Cécile Bertin

Language : french

Format : paperback

Size : 15,0 × 21,0 × 2,2 cm

Number of pages : 112

Description

Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté.
Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d’entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard !

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